Athlé Santé

Entraînements : (au stade du parc Palmer)

  • Remise en forme  : le lundi et jeudi de 18h15 à 19h30,
Idéal pour reprendre une activité physique adaptée à tous, pratiquée en plein air ou en salle suivant les conditions climatiques.
Participe à améliorer votre condition physique et à préserver votre santé tout en douceur.
  • Marche Nordique :  le mercredi de 10h15 à 11h30  et le vendredi de 10h15 à 11h30.
Marche plus dynamique et pratiquée avec des bâtons pour  aller plus vite  , travailler en profondeur, soulager les articulations.
Séance débutant par un échauffement et terminant par des étirements.
Participe à améliorer votre condition physique et à préserver votre santé.
Encadrement :

Sophie Caton (B.P. J.E.P.S., Coach Athlé Santé ; entraîneur 1er degré - de 12 et 16 ans,  entraîneur 1er degré Marche Nordique);